Dile Adios Al Narcisista Por Tu Bien

No puedes cambiar a un narcisista, pero sí puedes cortar con los patrones y ciclos abusivos de una vez y para siempre, y dejar de sufrir. ​Si crees que te encuentras en las garras de un narcisista, necesitas escapar con urgencia de esa relación porque terminará con tu autoestima y solo te llevará por el camino de la amargura. Desde luego que esto no es una tarea fácil, ya que este tipo de personas son expertos en el arte de la seducción y del engaño, pero gracias a este libro, y con la ayuda de la psicóloga Dra. Sarah Davies, podrás liberarte y comenzar a vivir una vida sana y plena. ​Basándose en su larga trayectoria clínica, esta guía es una fuente de conocimiento y consejos que te permitirán: ​Comprender qué es el narcisismo e identificar a un narcisista. ​Reconocer los patrones negativos y romper el ciclo de abuso. ​Reparar el daño que este tipo de vínculos genera en nuestra autoestima. ​Abordar el trauma y gestionar la angustia emocional que provocan este tipo de relaciones. ​Aprender a desarrollar límites saludables y habilidades de comunicación asertivas para aplicarlas en futuras relaciones. ​Practicar el autocuidado y la autocompasión. ​Este libro nos presenta casos prácticos y toda la orientación necesaria para saber cómo cortar con el control y el abuso al que nos someten los narcisistas y, gracias a ello, poder darles la espalda para siempre y no volver a caer nunca más en sus trampas y manipulaciones. ​